Cadeiras gamer: benefícios para a saúde muito além do universo dos games

As cadeiras gamer estão em alta desde o início da pandemia. Porém, se engana quem pensa que esse aumento é apenas em virtude do universo dos games e dos streamers que passam diversas horas jogando.   

Ultimamente, muitas pessoas que mal conhecem os games têm buscado pelo objeto para ter mais conforto durante a rotina de trabalho em home office. 

Para ajudar com informação nesse movimento, falaremos um pouco mais sobre as cadeiras gamer e suas vantagens para quem quer manter uma boa postura e saúde física de modo geral. 

• Benefícios da cadeira gamer  

As cadeiras gamer de qualidade costumam ter diversos fatores que influenciam na manutenção de uma boa postura durante a rotina de trabalho.  

Mantendo as práticas corretas, a coluna e as articulações vão agradecer a longo prazo, já que os atributos da cadeira podem ajudar a prevenir dores e problemas de saúde futuros.  

Veja alguns destes benefícios a seguir: 

– Encosto à 90º: para manter uma boa postura enquanto sentado, é importante que fiquemos com a coluna reta. As cadeiras gamer possuem um encosto projetado justamente para deixar a coluna em 90º. Com isso, você consegue manter uma postura confortável e correta. 

– Regulagem de altura: outra boa prática de postura ao sentarmos para trabalhar é que fiquemos com os pés bem fixos no chão. As cadeiras gamer também conseguem ajudar com essa tarefa, pois possuem regulagem de altura, o que facilita para que cada pessoa possa adaptar de acordo com a necessidade. 

– Ajuste lombar: as cadeiras gamers de qualidade possuem ajuste lombar. Com isso, é possível manter essa região das costas bem confortável e com a postura correta, evitando dores ao final do dia.  

– Encosto de cotovelo: para se ter uma boa postura durante o trabalho, é fundamental que estejamos com os cotovelos bem apoiados enquanto usamos o computador. As cadeiras gamer têm esse acessório, o que facilita a ergonomia correta. 

– Material adequado: além de questões de postura, a cadeira gamer oferece também um material de fibra leve. Com isso, é possível a diminuição do aquecimento e transpiração durante o uso.  

– Benefícios à parte: além das vantagens relativas à ergonomia e conforto, as cadeiras gamer também possuem outros pontos positivos, como o fato de possuírem rodas anti risco, preservando a qualidade de seu piso, e também ser giratória, tornando a locomoção com ela mais dinâmica.   

• Lembre-se de que a cadeira gamer não faz nada sozinha! Cuide de sua postura! 

Adquirir uma cadeira gamer para melhorar a postura durante a rotina de trabalho é uma iniciativa importante. Porém, lembre-se: o objeto não faz nada sozinho! 

Por isso, fique atento para manter sempre uma boa postura durante a rotina. Confira algumas dicas importantes para seguir estas práticas da maneira correta. 

• Coloque a tela do computador na altura de seus olhos; 
• Certifique-se de colocar o teclado na altura de seu cotovelo dobrado e apoiado sobre os braços de sua cadeira; 
• Tenha o pé sempre apoiado no chão. Caso a cadeira seja um pouco mais alta, pegue algum suporte para ajudar a apoiar os pés; 
• Mantenha a coluna e a lombar bem apoiadas na cadeira, em uma postura de 90º; 

• Mantenha também o joelho em um ângulo de 90º, na altura dos quadris; 
• Evite cruzar as pernas, levantar os pés, apoiar o corpo para frente ou manter qualquer postura incorreta que favoreça a sobrecarga da coluna e lombar;  

Com a cadeira e a postura correta, estamos um passo à frente para evitar problemas na coluna, quadril e articulações no futuro.  

• Confira as cadeiras gamer da Waw Design 

Caso queira adquirir uma cadeira gamer que atende a todos esses pré-requisitos, visite já o nosso site.  

Lá temos diversas opções de cadeiras gamer para que você escolha a sua preferida e possa melhorar tanto a sua postura quanto o conforto quando estiver trabalhando ou jogando em sua casa. 

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