Como melhorar a produtividade no Home Office?

Você está acostumado a trabalhar em casa ou é do time que prefere ir ao escritório para manter o foco e a produtividade?

Sabemos que a maioria das empresas está adotando medidas de Home Office para os colaboradores diante do cenário atual. Se você faz parte desse grupo de colaboradores, esse conteúdo é para você!

Trabalhar bem em casa é uma questão de hábito e prática. Fique tranquilo e veja algumas dicas para melhorar a produtividade no Home Office.

Monte seu espaço de trabalho

Existe um fator psicológico muito importante ligado ao espaço de trabalho, que pode ajudar ou prejudicar sua produtividade. O cérebro entende certos locais como propícios para trabalhar, outros para o lazer, outros para o descanso etc.

Ou seja, tentar trabalhar sentado na cama ou no sofá da sala, por exemplo, é uma furada! Seu organismo está predisposto ao sono e relaxamento nesses locais, então seu foco e produtividade vão lá embaixo.

Além disso, costumamos deitar na cama ou no sofá “de qualquer jeito”, o que pode ocasionar lesões na nossa coluna sem a gente perceber. Por isso é importante ter um local adequado para trabalhar.

O ideal é ter um ambiente reservado, como um escritório. Se não tiver esse espaço, vale montar seu Home Office em uma escrivaninha no quarto ou na sala. E mais legal ainda é decorar o lugar do seu jeitinho, de modo que te inspire a trabalhar.

Dá uma olhada nas nossas dicas de decoração para Home Office!

Não abra mão do conforto

Tem muita gente que deixa este item de lado, mas ele é um grande aliado da produtividade, seja no escritório ou no Home Office. Afinal, como seria possível trabalhar bem sem conforto?

Muitas vezes, as pessoas não conseguem se concentrar nas tarefas sem se dar conta de que o problema é a postura errada, o encosto desconfortável, a posição dos pés, a altura da mesa etc.

Então, uma das primeiras coisas que você deve fazer antes de iniciar o Home Office é verificar sua postura na mesa e na cadeira para computador e a altura desses móveis. Você precisa garantir uma ergonomia correta para conseguir produzir bem.

A recomendação é manter a coluna ereta, os braços dobrados em 90º, as costas 100% apoiadas no encosto e os pés no chão (ou em um apoio).

Veja dicas para escolher móveis para o escritório!

Mantenha-se longe das distrações

Celular, televisão, rádio, redes sociais e até e-mails são grandes focos de distração e podem minar sua produtividade no Home Office!

Então, procure se afastar de todos esses dispositivos enquanto trabalha. Deixe o celular no silencioso, desligue a TV e resista à tentação de checar seus e-mails a cada minuto. E avise sua família sobre os horários em que está trabalhando para não ter interrupções.

Você pode fazer pausas de vez em quando para olhar suas mensagens ou conversar com alguém, mas não deixe isso atrapalhar sua rotina. No Home Office, não tem ninguém seu policiando seu trabalho 100% do tempo, então é muito importante ter foco e disciplina.

Planeje seu dia

Se você está sofrendo com a falta de produtividade no Home Office, analise se sua rotina de trabalho não está um pouco bagunçada.

É comum que as pessoas comecem a jornada sem saber exatamente o que devem fazer, e o trabalho se torna uma sequência de atividades sem propósito. Aí vem a sensação de que você não está produzindo nada.

A dica é conversar com sua equipe, definir tarefas pontuais para o dia e estabelecer prazos. Usar uma agenda ou planner ajuda bastante na organização!

Por fim, não se cobre tanto. Aos poucos, você vai pegando o jeito e alinhando seu ritmo de trabalho no Home Office. Boa sorte! 🙂